Was für Kinder das Natürlichste ist auf dieser Welt, haben viele Erwachsene im hektischen Alltag verlernt.
Schalte den stressigen Alltag für einen Moment aus und lass deiner Fantasie freien Lauf.
Setze dich mit einer kuscheligen Decke auf die Couch, schnapp dir ein Ausmalbuch und leg los. Erlebe, wie wunderbar entspannend es ist, innezuhalten und beim Malen in deine Gedankenwelt zu versinken.
Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Malbüchern für Erwachsene. Gestalte z.B. ein farbenfrohes Mandala und genieße dabei den Moment der Entspannung.